Просмотров: 293
Рейтинг:
Диета при варикозе вен на ногах
Комментариев: нет

Диета при варикозе вен на ногах

Питание при варикозе вен на ногах - что можно и что нельзя есть
Никто и не знал, а ВЕНЫ чистятся на-раз. Перед сном в таз с холодной водой добавьте 50 грамм...
Читать далее»

Диета при варикозе способна за короткий срок изменить состояние больного. Лечение, в основе которого лежит правильное питание и полезные, качественные продукты, оказывает свое положительное действие уже на вторую неделю. Что нужно есть, чтобы улучшить состояние сосудов нижних конечностей, а какие продукты лучше всего исключить из своего рациона?

Что кушать при варикозе вен на ногах?
Диета при варикозе на ногах

Польза еды

Необходимо отметить, что правильное питание при варикозном расширении вен на ногах направлено, в первую очередь, на восстановление работы печени. Ведь этот орган является своеобразным фильтром всего организма, и при его нормальной функциональности образование тромбов и застоев крови не будет происходить. Второе, на что нужно обратить внимание во время проявления варикозной болезни сосудов ног, – качество и скорость свертываемости крови. Существуют такие продукты, которые могут, как разжижать кровь, так и сделать ее более густой.

Чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее необходимо понимать, что можно есть, а что нельзя ни при каких условиях употреблять в пищу.

Полезные продукты при варикозе вен на ногах
Правильное питание при варикозе нижних конечностей

При составлении индивидуального меню человек должен максимально обогатить свой рацион витаминами и минералами, включая в него только полезные продукты. Кроме этого, он должен придерживаться некоторых рекомендаций специалистов:

  1. Питание при варикозе нижних конечностей должно быть разнообразным, полноценным и дробным. Следует разбить приемы пищи на 4-5 раз за день.
  2. Очень важно кушать в тишине, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
  3. Продукты должны быть свежими, а блюда лучше всего варить, запекать или готовить на пару.
  4. Необходимо сократить количество потребляемой соли.
  5. За 15-20 минут до приема пищи можно выпивать немного воды.
  6. Нельзя злоупотреблять спиртными напитками.
Читайте также:  Причины появления сосудистых звездочек
Пить воду утром натощак
Польза воды для организма

Белый список

Итак, что можно есть во время болезни сосудов ног? Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, содержащие витамины Е и С:

  • Бобовые: фасоль, соя и горох;
  • Яичный желток;
  • Говяжья печень;
  • Сладкий перец;
  • Цитрусовые.
  • Зеленый лук;
  • Помидоры;
  • Клубника;
  • Крыжовник.
Продукты, содержащие витамины Е и С
Полезные продукты во время болезни сосудов ног

Для профилактики варикозного расширения сосудов ног советуют ежедневно обогащать свой рацион небольшим количеством черешни или вишни. Активные вещества, входящие в состав ягод, обеспечивают естественное разжижение крови и рассасывание тромбов.

В период обострения болезни сосудов важно, чтобы основную часть питания занимали свежие овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой. Также можно включить в рацион различные каши, особенно овес, зелень, свежие соки. Важно потреблять большое количество воды. Рекомендовано выпивать до 2 литров жидкости в день.

Если говорить о мясе, то здесь рекомендовано исключить жирные его сорта и заменить на более постные, рыбные или же морепродукты, нельзя употреблять колбасные изделия. При этом очень полезна для укрепления стенок сосудов говяжья печень.

Черный список

Лечение варикоза нижних конечностей предусматривает исключение из рациона пищи, которая увеличивает свертываемость крови. Осторожно нужно относиться к жирным и жареным блюдам, а также полуфабрикатам, которые богаты трансжирами.

Правильное питание, а в частности, диета при варикозе ног, предусматривает исключение сливочного масла, мучного, кондитерских изделий, а также различных копченостей и маринадов.

Продукты, которые нельзя употреблять людям с расширением сосудов ног:

  • Белый хлеб;
  • Крепкие мясные бульоны;
  • Рыбные консервы;
  • Сливки;
  • Соль;
  • Банан;
Читайте также:  Что можно и что нельзя есть при варикозе
Продукты, которые нельзя употреблять при варикозе
Пища, которая увеличивает свертываемость крови
  • Манго;
  • Гранат;
  • Орехи;
  • Чечевица;
  • Рябина;
  • Крепкий чай, кофе;
  • Газированные напитки.

Алкогольные напитки употреблять во время диеты нельзя, так как это может свести лечение к нулю и негативно отразится на состоянии вен и стенок сосудов. Следует отказаться от острых блюд. Что касается молока, то его также нельзя употреблять. Как было доказано учеными, молоко способствует отвердеванию сосудов, а, следовательно, оно будет только усугублять проблему. Если не получается полностью исключить этот продукт из рациона, то можно хотя бы свести его потребление к минимуму.

Вред алкоголя при варикозе вен на ногах
Отказ от алкоголя при варикозном расширении вен

Чем дополнить

Диета при варикозе может быть дополнена народными способами устранения болезни ног и вен. Лечение предусматривает использование лекарственных трав, например, отваров из крапивы, листьев черной смородины, малины, вишни, шишек хмеля. Можно каждый день выпивать перед едой разведенный в стакане теплой воды яблочный уксус и мед. Для целебной воды необходимо использовать стакан кипяченой воды, две чайные ложки яблочного уксуса и ложку меда. При болевых ощущениях и тяжести ног можно каждый день выпивать чайную ложку порошка мускатного ореха. Вода должна быть без газов в объеме 150-200мл.

Рекомендуют проводить лечение ног с помощью отваренных антоновских яблок. Отвар пьют без добавления сахара. Хорошо употреблять и мякоть, измельченную в пюре, с добавлением небольшого количества меда.

Устранение болезни ног и вен народными способами
Лечение варикоза ног лекарственными травами

В народной медицине некоторые продукты используются для воздействия на варикоз ног в виде наружных компрессов. Хороший результат дают компрессы из кусочков томатов, которые укладывают на проблемные зоны и приматываются бинтом.

загрузка...
загрузка...
Баранчук Алена Владимировна
Автор: Баранчук Алена Владимировна
Образование: Первый Московский Медицинский Институт им.И.М.Сеченова Уровень образования: Высшее. Факультет:…
06.04.2016

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
600

wpDiscuz
Диагностика, лечение и профилактика заболеваний венозных сосудов.
Записаться к флебологу