Психосоматика вегето-сосудистой дистонии

Термин психосоматика говорит сам за себя – слово объединяет в себе душу (психика) с телом (сома). Он указывает на прямую связь психологического здоровья пациента с физическим. Вегето сосудистая дистония – один из самых ярких примеров такой связи. Часто полное избавление от негативного влияния этого недуга невозможно без психотерапевтического подхода. Почему так происходит, мы с вами разберемся в этой статье – психосоматика ВСД и симптомы, причины возникновения, методы лечения.

Психосоматика при вегетососудистой дистонии

Вегетативная нервная система в нашем организме выступает в роли регулятора деятельности внутренних органов. Она выступает в роли связующего звена между психологическим состоянием человека и его телом.

По этой причине психические расстройства негативно сказываются на общем уровне здоровья. Психика моментально и чувственно производит реакцию на то, что случается во внешнем мире. После этого происходит анализ. Цель анализа, определить, какое решение должно последовать (как отреагирует организм, какую команду давать органам) исходя из происходящего. Поэтому при ВСД психосоматика так важна.

Важно! Деление вегетативной нервной системы происходит по двум направлениям – парасимпатическое и симпатическое. Эти два ее основных отдела напрямую оказывают влияние на реакцию организма. Парасимпатический отдел активируется, когда психика человека пребывает в расслабленном состоянии. Симпатический отдел отвечает за напряженную реакцию.

Симпатической реакции сопутствуют нежелательные для ВСД процессы:

• отмечается повышенное напряжение в мышцах;
• дыхание учащается;
• в итоге повышается давление.

Психотерапия при ВСД должна минимизировать количество нервных перенапряжений, которые усугубляют состояние пациента. Это главный ключ к нормализации состояния.

Причины и симптомы

Советы от психотерапевтов при подобных психосоматических проблемах сводятся к ограждению себя от стрессовых ситуаций. Именно они являются источником болезни. Причины возникновения и развития психосоматических болезней заключается в нескольких основных факторах:

• предрасположенность определенных систем или органов к возникновению заболевания (чаще всего этому сопутствует наследственность);
• к какому типу личности относится больной;
• тонкости социального положения (экономическое положение, положение в обществе и прочее).

Эти факторы могут оказаться как усугубляющими, так и выходом из ситуации.

Важно! Многое зависит от желания и мотивации самого человека. Чтобы в полной мере психотерапевт помог пациенту, нужно быть готовым менять свое мышление.

Кто подвержен психосоматическим болезням? Типы личности

Люди, которые не могут контролировать свои амбиции. Они жаждут успеха, постоянно идут напролом. Когда не получается достигнуть задуманного, даже в мелочах, у таких людей начинается состояние нервозности, раздраженности. Они иногда могут быть агрессивными. У пациентов с коронарным типом личности чаще всего встречаются проблемы сердечно-сосудистого отдела.

Те, у кого наблюдается повышенная потребность в получаемой заботе и любви. Это делает их привязанными к близким людям, семье. Они эмоционально зависимы, склонны к неуверенности в себе. Частые спутники этих людей – депрессии, тревожные состояния.

У некоторых пациентов отмечается педантичность, постоянная тревожность. Они берут на себя большой груз ответственности. Этот груз они не всегда в состоянии выдержать. Как и у представителей первого типа, у них наблюдается целеустремленность, уверенность в том, что они заслужили больше, чем имеют в данный момент. Часто у них встречается склонность к злопамятности. Превалируют заболевания желудочно-кишечного тракта.

Если человек постоянно пытается контролировать себя и практически не выражает свои чувства – у него могут возникнуть подобные проблемы. Этот подход приводит к периодическим эмоциональным взрывам. В таких условиях вегетососудистая дистония имеет все, что нужно, для своего активного развития. Поэтому в первую очередь требуется лечение у психотерапевта.

Симптомы

Среди основных симптомов, сопровождающих это заболевание, находятся:

• повышенное артериальное давление;

• головные боли, боли в груди и сердце;
• головокружение;
• затрудненное дыхание;
• периодические случаи потери сознания.

Причины ВСД и симптомы в основном вытекают из длительного пребывания пациента в стрессовом состоянии. Именно поэтому психологические методы лечения оказываются самыми эффективными.

Методы лечения ВСД

Нельзя полагаться на медикаментозное лечение. Это эффективный способ ослабить симптомы, но медикаменты не являются выходом из положения. Для того чтобы привести в норму суставы и уменьшить интенсивность головной боли, врач (при отсутствии противопоказаний) выпишет массаж. Эффективно проявляет себя физиотерапия с прогреванием.

Внимание! Часто при лечении практикуется дыхание с мануальной энергетической подпиткой. Это делается с целью добиться гармонии внутреннего мира пациента, упорядочить его мысли. После таких процедур симптомы, сопутствующие болезни, будут проходить.

Существуют общие рекомендации, которые пациент обязательно услышит от врача. К ним относятся советы по упорядочиванию распорядка дня, внимательному отношению к питанию, необходимости прогулок на свежем воздухе и прочее.

Это интересно! Народные методы предлагают использование полезных трав для восстановления гармонии внутреннего мира (например, перечная мята, шалфей, душица).

Важную роль во всем процессе выздоровления играет то, на какой стадии больной решил обратиться к врачу. Из-за того, что развитие заболевания может повлечь за собой тяжелые последствия, настоятельно рекомендуется идти в больницу на ранних стадиях заболевания или при любых подозрениях его появление.

Лечение у психотерапевта

Психология играет одну из ключевых ролей в жизни человека. После того как мы с вами разобрались, кому стоит быть особенно осторожным, какие бывают симптомы, причины и методы лечения, перейдем к психотерапевтической части. Вегетососудистая дистония «любит», чтобы нервы человека были на пределе. Некоторые пациенты подвержены таким состояниям и не всегда могут самостоятельно из них выбраться. Особенности психотерапевтического метода:

• помощь в осознании проблемы;
• помощь в контроле над нервной системой;
• работа над устранением обострений;
• наличие современных методик лечения.

Современные методики, которыми сейчас обладают психотерапевты, нацелены на оперативное лечение. При прохождении такого курса лечения больной чувствует себя комфортно, а симптомы постепенно уменьшаются. Это может быть эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и другие.

Психологический фактор важен, но он не даст полного эффекта, если физическому здоровью не будет уделено необходимое внимание. Это касается здорового питания и физической активности. Хотя психотерапевтический метод активно совмещают с традиционным лечением, именно психотерапевт поможет докопаться до истинных причин возникновения болезни. Психосоматика ВСД поддается коррекции без затруднений, это заболевание отличный пример того, как от желания самого пациента зависит итоговый успех лечения.

Главное, обратиться за помощью к специалистам как можно раньше. Не ограничивайте себя исключительно народными средствами или медикаментами. Максимум, чего вы добьетесь, купирования приступов, при этом проблема не только останется с вами, но и будет развиваться.