Как влияют на атеросклероз курение и алкоголь?

Алкоголь и атеросклероз, а именно их совместимость, давно обсуждается многими специалистами в сфере медицины. Некоторые утверждают, что употребление спиртосодержащих напитков помогает предотвратить развитие закупорки сосудов. Другие настаивают на полном запрете. В этой статье попробуем отыскать истину.

Атеросклероз сосудов — заболевание сосудов, характеризующееся их постепенной закупоркой атероматозными бляшками. Вследствие этого происходит сужение просвета сосуда, нарушается нормальное кровообращение, органы страдают от нехватки питания.  Отложения в виде бляшек возникают вследствие неправильного образа жизни: курения, гиподинамии, неправильного питания. Существуют такие факторы риска атеросклероза:

• высокое давление;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• психические нарушения, неустойчивое эмоциональное состояние;
• генетическая предрасположенность;
• менопауза у женщин;
• нарушения в работе щитовидной железы.

Симптомы болезни напрямую зависят от локализации закупорки сосуда. Чаще всего поражаются сосуды головного мозга, артерии конечностей, коронарные артерии сердца. Заболевание протекает в хронической форме, сложно поддается полному излечению. Существует мнение, что атерокслероз лучше предотвратить, чем лечить.

Алкоголь как профилактика атеросклероза

Среди множества способов профилактики развития атеросклеротических бляшек употребление спиртосодержащих напитков вызывает больше всего противоречий. Некоторые специалисты в области медицины считают, что небольшое количество алкоголя способствует очищению сосудов и артерий от скопившегося холестерина. Важно не превышать установленные нормы. В противном случае можно вызвать развитие:

• алкоголизма;
• кардиомиопатии;
• кровоизлияния в мозг;
• отложения жира в печени и сердце;
• поражения поджелудочной железы;
• гемолитической анемии;
• возникновения трофических язв;
• полиневриа.

Для каждого человека своя норма, которую он стремится установить сам. Для одного достаточно бокала красного вина, для другого — двух стаканов водки. Специалистами установлены нормы употребления алкоголя для среднестатистического человека, равные 12 г спирта. 12 г — это 25 мл коньяка, 150 мл вина, 300 мл пива. Такое количество алкоголя нормально для мужчины, однако недопустимо для женщин. Норму для представительниц слабого пола делят на два. 6 г спирта не вредит здоровью, не влияет на развитие патологических изменений в организме.

Помните о  том, что пить можно только за трапезой. Избегайте употребления алкоголя на голодный желудок.

Алкоголь и атеросклероз — эти понятия совместимы только в случае соблюдения допустимого количества первого. Спирт расширяет сосуды, улучшая кровообращение, расщепляет скопившиеся липопротеины (сложные белки и жиры), а значит, предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Небольшое количество алкоголя показано для людей, страдающих:

• низким уровнем липопротеинов высокой плотности;
• повышенным склеиванием тромбоцитов;
• высоким уровнем белка фибриногена, провоцирующим повышенную свертываемость крови.

Атеросклероз и алкоголь несовместимы, если у человека имеются:

• высокий уровень липопротеинов низкой плотности;
• повышенное артериальное давление;
• психические нарушения (эпилепсия);
• заболевания печени, ЖКТ, поджелудочной железы;
• в анамнезе инфаркт, инсульт, астма, онкология.

В этом случае лучше совсем отказаться от таких напитков. Малые дозы спирта способны нанести огромный вред человеку, страдающему вышеперечисленными заболеваниями.

Курение и атеросклероз

Профилактика атеросклероза небольшими дозами алкоголя имеет смысл в случае полного отказа от курения. Табакокурение — главная причина возникновения атеросклеротических бляшек внутри сосудов.

Регулярное употребление табака способствует снижению липопротеинов высокой плотности, одновременно понижая уровень липопротеинов низкой плотности. Повышается процесс окисления липидов, склеивания тромбоцитов, разрастания вредных клеток, что неизбежно ведет к закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Доказано, что курящие люди страдают атеросклерозом в несколько раз чаще некурящих. Первые признаки заболевания дают о себе знать курильщикам в молодом возрасте, в то время как некурящие сталкиваются с ними в разы позже.

Избежать возникновения атеросклероза сосудов, артерий можно, вовремя отказавшись от табака. Небольшие дозы алкоголя — невредны и не представляют опасности. Умеренное употребление слабых алкогольных напитков, полное отсутствие никотина, правильное питание, регулярные занятия спортом, отсутствие стрессовых ситуаций, нормализация показателей артериального давления, борьба с лишним весом — верный путь к полноценной, здоровой жизни. Следите за своим образом жизни — и тогда не придется следить за здоровьем.