Как нормализовать давление при гипертонии?

Традиционно принято считать, что гипертоника постоянно волнует вопрос о том, как снизить высокое давление (АД). Организм приспосабливается жить с теми показателями, которые постоянно характеризуют его состояние. Резкое падение АД ухудшает состояние человека и возникает вопрос, как стабилизировать его и вернуть на уровень, оптимальный для конкретного организма.

Гипертония – болезнь пожилых людей

Гипертония – это постоянно повышенное более нормальных значений АД. Оно может быть стабильным, в пределах 140/90 и человек чувствует себя с ним нормально. Приступы проявляются со скачками показаний тонометра в любую сторону. Может возникнуть вопрос, как быстро снизить давление или, наоборот, поднять до стабильного уровня. Чаще всего гипертония и скачки давления, вызываемые ею, характерны для пожилых людей. Геронтология – наука о старении, объясняет это несколькими факторами:

• возрастные изменения в организме;

• развитие сердечных заболеваний;
• скопление холестерина;
• сужение сосудов;
• замедленная регенерация тканей;
• ухудшение усвоения клетками питательных веществ;
• густая кровь и образование тромбов;
• интоксикация;
• варикоз;
• стрессы и расстройство нервной системы.

Каждый из этих факторов способен спровоцировать повышение показаний тонометра. Часто гипертония сопровождается отёчностью, когда почки не справляются с работой и часть жидкости не выводится, а остается в тканях.

Молодые тоже не застрахованы от заболевания. Стрессы, большие физические нагрузки, неправильное питание, алкоголь приводят к тому, что в 30 лет человека интересует лечение высокого давления, как избавиться от скачков и стабилизировать показания.

Причины повышения АД у гипертоника

Хроническая гипертония – это стабильно повышенное АД. Для снижения давления у такого больного всегда имеются при себе препараты. Скачки вверх случаются при:

• падении атмосферных показателей;
• нервных расстройствах;
• переутомлении;
• переедании;
• малоактивном образе жизни;
• приеме антибиотиков;
• нарушении диеты;
• употреблении крепкого чая и кофе, алкоголя.

Гипертонику трудно пережить неожиданное падение АД ниже 110/70 единиц. Организм болезненно реагирует потерей энергии. Возникает вопрос, как поднять давление и вернуть нормальное состояние.

Симптомы падения АД

Если сильно упало давление при гипертонии, точно определить его уровень можно только с помощью тонометра. Многие симптомы одинаковы при высоких и низких показателях. Перед тем как принимать лекарства, необходимо убедиться, что нужно снизить давление при ухудшении состояния. Ведь могут понадобиться препараты для повышения. Основные симптомы понижения АД:

• головокружение;
• утомляемость;
• сонливость;
• раздражительность;
• головные боли;
• озноб;
• бледность;
• тошнота;
• холодные конечности и человек мерзнет.

При резком падении АД человек может потерять сознание, вырвать. Повышенное отличается покраснением переносицы, усиленной циркуляцией крови, вызывающей чувство жара, горячие пальцы на руках и ступни ног. Симптомы могут быть смешанными и точно определить по ним состояние нельзя. Если скачут показания, то их надо регулярно измерять, и только затем принимать препараты для улучшения состояния, нормализующие нужные параметры, или вызывать скорую.

Одним из признаков, что давление при гипертонии падает, может быть частое посещение туалета. Понижение часто сопровождается выведением жидкости из организма. На этом основано народное лечение, в процессе которого гипертонию лечат используя:

• клубнику;
• арбузы;
• яблоки;
• огурцы.

Некоторые другие продукты, включая отвары трав, выводят лишнюю жидкость. Происходит нормализация показаний, если надо снизить давление при гипертонии.

Причины падения АД

Перед тем как стабилизировать АД, необходимо устранить причину его падения. Она может заключаться в плохой работе внутренних органов или иметь другие основания:

• кровотечения;
• прием препаратов;
• болезнь почек;
• язва желудка и гастрит;
• усталость;
• постоянное недосыпание;
• вегетососудистая дистония;
• депрессия;
• сердечная недостаточность.

Потеря крови и хроническое недосыпание ведут к ослаблению организма. Желудок выделяет из пищи необходимые вещества, но повреждение его оболочки приводит к плохому их всасыванию. Надпочечники вырабатывают адреналин, активирующий работу крови и повышающий АД, а также ацетилхолин, укрепляющий стенки сосудов и снижающий его. Именно избыток ацетилхолина создает ощущение холода, вызывает зябкость. При плохой работе почек скачет давление.

Артериальная гипертензия нагружает сердце, заставляя его работать на износ. Сердечная недостаточность характеризуется ослаблением органа и его неспособностью перекачивать нужное количество крови и поддерживать тонус. Возникает необходимость повысить давление. Принимать следует препараты, назначенные кардиологом, тогда устраняется причина скачков и решается вопрос, как стабилизировать показания.

Некоторые лекарства, особенно содержащие кофеи, кодеин, танин, а также гормональные препараты ухудшают состояние гипертоника. Зато аспирин разжижает кровь и его можно применять, проводя лечение высокого давления.

Состояние нервной системы у больного

Расстройство нервной системы, как следствие вегетососудистой дистонии или депрессии, вызывает физическое бессилие и головные боли, которые убирает только сон и полноценный отдых. Таблетки в таком случае не помогают.

Побороть гипертонию в этом случае можно простыми способами:

• полноценный сон;
• прогулки на свежем воздухе;
• правильное питание;
• положительные эмоции.

Уменьшить скачки АД, решить основную проблему, которую создает гипертония. Понизить показания можно простой заменой привычных действий на мене привычные. Вместо просмотров сериалов и переживаний за мифических героев, поехать на выходные загород, на природу.

От состояния нервной системы зависит тонус сосудов. При ее расстройстве не усваиваются некоторые необходимые для организма элементы. Например, щитовидная железа не перерабатывает йод и иммунная система ослабляется. Дисбактериоз и слабость возникают при неспособности кишечника впитывать полезные вещества. В результате нестабильное состояние, гипертония, повышенное давление или пониженное.

Помощь при низком АД

Гипертония – это отражение состояния организма и работы его органов. При низком АД надо выпить чашку крепкого чая с лимоном, кофе с имбирем или корицей. Хорошо восстанавливает организм черный шоколад. Если желудок здоров, то лучше выбрать плитку с орехами.

Больного желательно уложить в постель, укутать в одеяло и дать таблетку «Цитрамона». Через полчаса можно выпить еще одну. Желательно, чтобы ноги были приподняты, и кровь приливала к голове.

У гипертоника реакция на различные лекарства и продукты, изменяющие АД, может не соответствовать стандартной. Поэтому лучше вызвать врача. Таблетки давать слабые и по одной через 30–40 минут. Чай и кофе пить небольшими глотками с перерывами. Для успокоения нервной системы желательно принять валерьяну. Самолечение может привести к обратному эффекту. Необходимо вызывать врача и проходить обследование, чтобы определить причину нестабильного состояния.