![Профилактика варикозного расширения вен](http://stopvarikoze.ru/wp-content/uploads/2018/06/18276.jpg)
Эффективная профилактика варикоза вен на ногах
Варикозное расширение — заболевание, затрагивающее периферические вены, приводящее к их [...]
Подробнее →
Отличным методом профилактики считаются легкие физические нагрузки. Очень полезна утренняя зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание. Следует избегать сильных физических нагрузок и поднятия тяжестей. Нельзя принимать горячие ванны, длительный промежуток времени находиться на улице в жаркое время суток, ходить в сауну. Не стоит носить сильно тесную одежду (чулки и носки с тугими резинками) так как это приводит к сдавливанию вен.