Рекомендации по профилактике инфаркта

Сердечный приступ вызывается закупоркой артерии, которая поставляет кровь к сердцу и, следовательно, кислород в коронарные артерии. Лишенные кислорода, мышечные клетки сердца быстро отмирают в более или менее обширной области. Это вызывает проблемы сокращения сердечной мышцы. С возрастом и под влиянием различных факторов риска на стенке артерии образуются бляшки с холестерином; это атеромы. Когда одна из этих пластинок разрывается, образуется сгусток, который поступает в кровоток. Этот сгусток может затем резко уменьшить кровоток или даже полностью остановить его: приходится говорить об ишемии и чаще — сердечном приступе. Если это явление сохранится, то сможет привести к гибели клеток.

Единственным решением этой проблемы является очистка артерии как можно быстрее после появления симптомов. Эта быстрая реперфузия, то есть восстановление кровообращения в коронарных артериях (которые питают сердце), снижает смертность и осложнения, связанные с инфарктом миокарда.

Общее описание

Инфаркт миокарда, иногда называемый сердечным приступом или острым коронарным синдромом, смертелен в 10% случаев. Как только появляются первые симптомы, важно предотвратить спасение. Скорая помощь должна быть оказана своевременно, а затем потребуется госпитализация. Далее будет предлагаться долгосрочный уход, особенно для предотвращения нового инфаркта или возникновения сердечно-сосудистых осложнений. Эта помощь после инфаркта будет состоять из лечения медикаментами, сердечно-сосудистой реабилитации или изменения образа жизни.

Инфаркт миокарда вызван забитой артерией, что приводит к плохой оксигенации сердца и, следовательно, к разрушению части миокарда. Лишенные кислорода, клетки этой мышцы отмирают и приходится говорить о некрозе. Миокард сокращается менее хорошо, возникает нарушение сердечного ритма, и, если ничего не делается, сердце перестает биться. Чтобы избежать этого смертельного исхода, необходимо как можно скорее очистить артерию.

Но как можно закрыть артерию? Виновниками являются атероматозные бляшки. Они состоят в основном из холестерина. Эти бляшки могут образовываться на уровне стенок кровеносных сосудов и, следовательно, коронарных артерий, которые орошают сердце. Если бляшка атеромы отрывается и образует сгусток, это может вызвать инфаркт миокарда.

Симптомы инфаркта миокарда весьма характерны: боль в грудной клетке, одышка, потливость, нерегулярное сердцебиение, дискомфорт в руке или руке и т. д.

Тем не менее, есть тихие инфаркты. Человек, страдающий от него, не чувствует никаких симптомов. Безмолвный инфаркт может остаться незамеченным, но его можно обнаружить во время обследования в качестве электрокардиограммы. Этот тихий инфаркт относится в целом к людям с диабетом.

Напоминание: сердце — это насос, который распределяет кровь ко всем органам. Миокард отвечает за орошение организма кровью и, следовательно, кислородом.

Диагностика

Симптомы инфаркта обычно очень характерны и позволяют врачу поставить диагноз очень быстро. Этот диагноз будет подтвержден различными тестами и исследованиями, такими как электрокардиограмма. ЭКГ визуализирует электрическую активность сердца и, следовательно, обнаруживает аномалию. Это покажет, произошел или происходит сердечный приступ.

Анализ крови выявит присутствие сердечных ферментов в крови, которые обнаруживают повреждение части сердца. Может понадобиться радио, особенно для обеспечения того, чтобы легкие не пострадали. Коронарная ангиография, которая используется для визуализации коронарных артерий, также может обнаруживать уменьшение диаметра этих артерий.

Причины

Наличие атероматозной пластинки, состоящей в основном из холестерина, может объяснить появление сердечного приступа. Она может препятствовать току в коронарной артерии и предотвращать орошение сердца должным образом.

Сердечный приступ может также возникать после своего рода спазма в коронарной артерии. Затем ток крови прерывается. Этот спазм может быть вызван наркотиками, такими как кокаин. Он также может появляться, когда ток крови значительно снижается, например, при очень низком кровяном давлении, что называется гиповолемическим шоком.

Осложнения

Вторичная профилактика инфаркта миокарда производится после того, как все основные симптомы отступят, и состояние пациента будет стабилизировано. Осложнения инфаркта варьируются, в зависимости от площади сердечной мышцы, пораженной инфарктом. Чем больше эта область, тем больше осложнений может быть. Человек может страдать от аритмии, то есть расстройств сердечного ритма, сердечной недостаточности или проблем с одним из клапанов сердца, который, возможно, поврежден во время операции. Инфаркт также может быть осложнен инсультом. Также может произойти новый инфаркт.

Риск осложнений будет оцениваться с помощью следующих исследований: ЭКГ, ультразвук, коронарография, сцинтиграфия (для оценки функционирования сердца) или стресс-тест. Лекарственное лечение также будет назначено.

Факторы риска инфаркта миокарда

На самом деле существуют довольно простые рекомендации, как избежать инфаркта, но большинство людей эти советы игнорируют. Меры профилактики кажутся невыполнимыми, сложными. Фактор риска является источником проблем, который увеличивает вероятность того, что человек заболеет или станет жертвой недуга. Ключевыми факторами риска, которые сегодня признаны для пациентов с инфарктом миокарда: — возраст (особенно после 55 лет) — пол (мужской) — наследственность (сердечный приступ в семье) — табак (или пассивное курение) — избыточный холестерин — диабет — высокое кровяное давление — загрязнение воздуха — стресс — сидячий образ жизни и отсутствие физической активности.

Предотвращение недуга

Чтобы предотвратить инфаркт миокарда, воздействие факторов риска должно быть предотвращено. Практикуйте регулярную физическую активность и спорт, соблюдайте сбалансированную диету, ограничивайте животные жиры в пользу растительных и ограничивайте потребление обработанных сахаров и быстрых углеводов. Поэтому предпочтительно есть рыбу, которая имеет такой же белковый состав, как и мясо, но богато омегой 3 (это хорошие жиры), или постное мясо, содержащее низкий процент жира, например, курицу и индейку.

Также желательно не потреблять деликатесы в виде мяса и ограничивать потребление красного мяса. Рекомендуется есть фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами. Наконец, обычно рекомендуется использовать моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.

Дополнительные нюансы

Памятка пациенту обязательно вручается при поступлении в стационар, а также при выписке. Основным признаком признака инфаркта миокарда является острая, постоянная боль в груди, которая излучает левую руку, спину и челюсть. Также может быть дискомфорт и головокружение. Сердечный приступ может быть очень болезненным, но не обязательно; некоторые случаи проходят без болезни. Столкнувшись с ясной или неоднозначной ситуацией, вы должны немедленно набрать номер 03, чтобы получить специализированную помощь.

Предотвращение инфаркта миокарда связано с управлением факторами риска . Чтобы уменьшить риск сердечного приступа, вы должны бросить курить и пить. Возможно, важно изменить некоторые из вредных привычек, например, для борьбы с избыточным весом и высоким уровнем холестерина (избыток липидов в крови).

Некоторые лекарства, такие как аспирин, могут быть назначены в качестве профилактической меры для людей с высоким риском развития инфаркта, а также для статины — для исправления высокого уровня холестерина.

Лечение инфаркта

Лечение инфаркта должно начаться как можно скорее, как только придет скорая помощь.

Лекарства можно вводить для разжижения крови и облегчения орошения сердца . Это может быть, например, аспирин или тромболитические агенты, которые вызывают разрушение сгустка, блокирующего артерию.

Чем быстрее вводится тромболитик, тем лучше шансы на выживание. Осложнения также менее серьезны.

В больнице может проводиться ангиопластика. Могут быть прописаны медикаменты из группы антитромбоцитарных средств (клопидогрель, аспирин, прасугрель). Они могут уменьшить риск формирования нового сгустка. Также можно дать гепарин, антикоагулянт для разжижения крови, ингибиторы АПФ, используемые при повышенном давлении и Тринитрин (нитроглицерин). Бета-блокаторы могут облегчить работу сердца, замедляя сердечный ритм и снижая кровяное давление. Назначение статинов, холестериновых препаратов, может, если они быстро введены, улучшать выживаемость.

Лечение боли препаратами, такими как морфин, может назначаться выборочно. Лекарственное лечение, обычно состоящее из бета-блокаторов, ингибиторов агрегации тромбоцитов, статинов и ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, адаптировано для каждого пациента и может назначаться с течением времени. Во всех случаях лечение должно быть регулярным.

Хирургически проводится ангиопластика. Делается это для того, чтобы прочистить засоренную артерию. Для этого врач вставляет длинную тонкую гибкую трубку, катетер, в бедро и ведет ее к сердцу. В конце катетера находится баллон, который можно раздуть. Таким образом, он разрушает сгусток и восстанавливает кровообращение.

Такая техника позволяет артерии оставаться открытой при нормальном диаметре. Это хирургическая процедура, которая помогает нормализовать ток крови. Он больше не проходит через часть артерии, блокированную атеросклерозом, а идет другим путем. Таким образом, улучшается кровообращение в сердце. Хирург помещает с обеих сторон заблокированной области кровеносный сосуд, взятый из другой части тела (обычно на уровне ноги). Кровь проходит через этот новый «мост». Если заблокировано несколько областей, может потребоваться больше 1 артерии.

После инфаркта миокарда исследования позволят оценить степень площади поврежденной сердечной мышцы, выявить возможное осложнение, такое как сердечная недостаточность, и оценить риск рецидива. По окончании госпитализации человеку, перенесшему инфаркт, будет предложена сердечно-сосудистая реабилитация. В следующем году придется будет очень регулярно обращаться к своему врачу-терапевту и кардиологу для наблюдения.

Инфаркт миокарда — фактически «микротравмы» внутри артерий. Они обычно заживают сами по себе, но оставляют шрамы. По мере того, как они растут, сгусток может частично закупорить артерии, значительно ограничивая кровоток в сердце. Тем не менее, инфаркт миокарда возникает, когда, кроме того, в артерии образуется кровяной сгусток, предотвращая прохождение оксигенированной крови.

Кто чаще страдает от патологии?

В игру вступает несколько факторов. Научные исследования показали, что у следующих людей больше вероятность инфаркта миокарда:

• мужчины старше 40 лет;
• женщины в менопаузе;
• люди, чьи родители (отец, мать, братья и сестры) уже болели инфарктом;
• диабетики;
• люди, у которых много холестерина в крови;
• пациенты с ожирением;
• курильщики;
• работники, проводящие много времени сидя;
• люди, употребляющие много алкоголя и / или кофе;
• кокаиновые наркоманы.

Симптомы, подобные инфаркту миокарда, никогда не следует воспринимать легкомысленно. Скорость действия гарантирует возможность выхода из ситуации без последствий. Таким образом, необходимо как можно скорее вызвать 03 (или 103 с мобильного, но номер для вызова скорой может быть и другой в зависимости от того какой у вас оператор связи, знать его вы должны заранее), если присутствуют следующие знаки и продолжаются более 15 минут:

• беспокойство;
• боль в челюсти;
• трудное дыхание;
• бледность;
• холодный пот;
• влажная кожа;
• сильная боль в грудной клетке, которая иррадиирует в плече и левой руке.

Примечание: у пожилых людей и диабетиков инфаркт миокарда иногда может остаться совершенно незамеченным.

В некоторых случаях инфаркт миокарда не обнаруживается до тех пор, пока не будет проведено повторное обследование.

Однако, если вы подозреваете инфаркт и отправляетесь в отделение неотложной помощи, медицинский персонал может подтвердить сердечный приступ, выполнив анализ крови и электрокардиограмму (это исследование, которое обнаруживает через электроды электрические сигналы сердца).

У пациентов, перенесших инфаркт миокарда, может развиться сердечная недостаточность: поскольку некоторые из тканей постоянно повреждены, некоторые действия становятся трудными, а одышка появляется быстрее (при одевании, ходьбе, даже в умеренных темпах).

Даже когда инфаркт обнаруживается и лечится вовремя, может случиться, что сердечная мышца будет «барахлить» в последующие дни, и сердцебиение нарушится. Оба этих осложнения создают сердечно-сосудистый шок, который приводит к остановке сердца.

Наконец, некоторые инфаркты иногда настолько серьезны, что вы ничего не можете сделать, и человек умирает в считанные минуты, даже до прибытия помощи.

Во время инфаркта миокарда необходимо срочное медицинское управление. Необходимо вызвать скорую помощь, чтобы убедиться, что пациент находится в руках медицинского персонала. После обследования и подтверждения диагноза врач обычно назначает болеутоляющие средства, транквилизаторы, лекарства для растворения сгустка крови, нитроглицерин — для расширения артерий.

После инфаркта миокарда пациент должен оставаться под наблюдением врача и принимать лекарства ежедневно, чтобы избежать рецидива. В зависимости от интенсивности первой атаки может применяться «стентирование» пораженной артерии (металлический предмет, который позволяет артерии не разрушаться, чтобы облегчить прохождение крови).

Наконец, пациент также должен будет внести несколько изменений в свою повседневную жизнь: это изменение диеты, физическая активность, прекращение курения и т. д.

Несколько простых действий могут улучшить качество жизни и значительно снизить риск инфаркта миокарда:

• бросить курить;
• содействовать сбалансированной диете, с низким содержанием насыщенных жиров;
• умеренное потребление алкоголя;
• лечить другие заболевания, такие как гипертония, высокий уровень холестерина, диабет;
• регулярно проводить специальные упражнения: плавать, ездить на велосипеде, ходить, бегать;
• поддерживайть здоровый вес;
• высыпаться;
• научиться управлять стрессом.

Памятка профилактика инфаркта миокарда не должна игнорироваться пациентом. Здесь приведены основные рекомендации по ведению здорового образа жизни и советы, как не допустить появления рецидива.

Дополнительные подходы к инфаркту

В профилактике эффективность демонстрируют:

• из добавок — витамин D, Омега-3;
• из техник — йога;
• из продуктов — чеснок, женьшень;
• Омега-3: оказывает т благотворное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, в частности, снижая риск инфаркта миокарда и его рецидива.

Йога: перечень исследований показывает, что регулярная практика йоги помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и их рецидив.

Чеснок: благодаря его воздействию на холестерин и триглицериды, оказывает протекторное действие на миокард.

Витамин D: он защитит от сердечно-сосудистых заболеваний

Женьшень: согласно некоторым исследованиям, антиоксидантный эффект женьшеня может быть полезен для пациентов, страдающих сердечными заболеваниями.

К сожалению, в ходе своей жизни человек охотно или неохотно подвергается различным внешним и внутренним факторам, которые разрушают сердечно-сосудистую систему, вызывая некоторые заболевания, связанные с функционированием сердца и сетью кровообращения. По этой причине сердечная болезнь в настоящее время является самой распространенной причиной смерти, превышающей 50% случаев.

В холодные зимние дни больные сердцем страдают больше всего, и стоит уделять особое внимание воздействию холодной погоды на организм.

Она способна приводить к нежелательным реакциям, стенокардии, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности, в сочетании с другими функциональными расстройствами сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, тахикардия, брадикардия, экстрасистолы, коронарный артериосклероз, флебит и тромбоз).

Стенокардия состоит из острых, очень болезненных приступов в сердечной мышце, с иррадиацией на плечо и левую руку. Боли, которые происходят ночью, часто сопровождаются тревожным состоянием и страхом перед неизбежной смертью.

Болезнь вызвана органическим или спазматическим сужением коронарных артерий, что уменьшает потребление крови и кислорода миокардом, атеросклерозу или тромбозу. Он может развиваться в тахикардию (ускоренный пульс), сердечную аритмию или даже инфаркт миокарда, сужая некоторые сегменты артерий, особенно в старших возрастных группах.

Возникновение приступов благоприятствует ряду факторов, которые необходимо избегать: внезапные изменения в экстремальных температурах (мороз или тепло), физические и интеллектуальные усилия, силовые нагрузки (например, после поездки с использованием транспортных средств), прогулки на большие расстояния, обильное питание с избыточным алкоголем и табакокурение, эмоциональные состояния (досада, развод, задержание, просмотр спортивных соревнований и фильмов ужасов).

Недостаточное орошение миокарда приводит к ишемической кардиомиопатии.

Ишемическая, болезненная или безболезненная, кардиомиопатия — это заболевание коронарных артерий с увеличением частотой сердечных сокращений (ЧСС). Болезнь возникает у взрослых в случае снижения кислородного кровоснабжения ниже порога, необходимого для миокарда. Недостаточное орошение кислородом крови в сердечной мышце происходит как в стрессовых ситуациях (декомпенсированная сердечная недостаточность), так и в состоянии покоя. Это вызвано сужением, органическим и спастическим, коронарных сосудов, с возможностями прогрессирования по отношению к нарушениям сердечного ритма, болезненным трепетаниям, стенокардии и инфаркту миокарда (некроз мышечной ткани).

Было обнаружено, что 90% случаев ишемической кардиопатии представляют артериосклеротические поражения. Статистика также показывает, что риск сердечно-сосудистых заболеваний в пять раз выше у людей с холестерином в крови, который превышает нормальные пределы и в 9 раз выше, когда высокий уровень холестерина также является гипертоническим. Во всех этих ситуациях наблюдается прогрессирующая усталость, цианоз (синяки) кожи и ногтей и мягкий отек (опухание) в ногах и руках.

Рекомендуемые натуральные процедуры

Природная медицина может заменять длительные лекарственные курсы с инфузиями, отварами, настойками, лекарственными сиропами для профилактики инфаркта миокарда и сердечных приступов. Использование растений с коронарными и периферическими вазодилатирующими свойствами, антиспазматическим действием и болеутоляющим эффектом оправдано в состояниях сердечного и нервного возбуждения.

Прежде всего, используются виды растений, богатые кардиотоническими гликозидами, то есть растения, которые могут успешно действовать при сердечных заболеваниях, а именно:

• наперстянка, шерстистая и пурпурная отличается кардиотоническим действием при стенокардии, сердечной недостаточности, увеличении сокращения миокарда и снижении частоты сердечных сокращений;

  

• боярышник отличается высоким содержанием флавоноидов, танина и катехинов, который действует благоприятно при стенокардии, коронарной болезни сердца, гипертонии, тахикардии, аритмии, фибрилляции, сердцебиение, атеросклерозе, миокардите, это вазодилататор коронарных и периферических сосудов, предотвращающий истончение сосудистой стенки и утечки крови;
• артишоки, содержащие гликозиды, флавоноиды, производные терпенов с терапевтическим действием при стенокардии, сердечной недостаточности с отеком, звон в ушах, гипертонии и атеросклерозе;
• валериана оказывает спазмолитическое и седативное действие при кардионеврозе, подходит для регуляции кровяного давления и сердцебиения, действует успокаивающе нервной системы при энцефалопатии;
• барвинок — спазмолитические и гипотензивные свойства, эффективные при гипертонии, нейровегетативной тахикардии, атеросклерозе или потере памяти, действуя путем расширения мозговых артерий и оптимального орошения крови в мозге;
• омела имеет гипотензивные, седативные, сосудорасширяющие средства, эффективна в профилактике застойных явлений в тканях мозга, атеросклероза и экстрасистол.

Рекомендуются также употреблять внутрь настои или отвары (по 150 мл в день). используя смесь растений. Они применимы, как дополнение к упомянутым выше видам, а также таким лекарственным травам, как мелисса, базилик, мята, тимьян, чистотел, черная смородина, корни петрушки и хрен, подслащенные медом. Настойки боярышника (20 капель 3 раза в день), с медом и прополисом и сиропы облепихи, черной смородины, черники и мяты также полезны. Также используется 2-3-недельное масло лаванды (20-30 капель в воде 2-3 раза в день).

Для наружного применения годятся компрессы и мази, нанесенные на область сердца, а также теплые ванны на 40 C — опускать руки и ноги в течение 15 секунд, повторять несколько раз, пока не почувствуете облегчение боли.

Первичная и вторичная практика по профилактике инфаркта осуществляется в разные периоды.

Видео «Способы профилактики инфаркта»

В этом видео рассказывается о нескольких наиболее эффективных методах профилактики инфаркта миокарда.