Приступы ВСД и как с ними бороться

В медицине диагноз ВСД используется при ситуации некоторой неопределенности, когда дифференциальная диагностика не представляет возможным определить причины симптомов пациента.

В психологии ВСД, как соматоформное расстройство, характеризуется симптомами физической травмы или соматического заболевания — симптомы не могут быть полностью объяснены общим состоянием здоровья, эффектами, непосредственно вызванные веществом или сформированными под другим психическим расстройством (например, паникой).

Вегето сосудистая дистония является бичом современного времени. Она возникает по различным причинам у многих людей.

Симптомы, вызванные соматоформным расстройством, имеют психическое происхождение. У лиц с ВСД результаты медицинских тестов не показывают ничего аномального и не объясняют симптомы, которыми страдают пациенты. Пациенты, страдающие этим расстройством, обеспокоены своим здоровьем, потому что ни один врач не может обнаружить физиологические причины. По этой причине они могут страдать от сильного стресса, обеспокоенности.

Симптомы часто схожи с симптомами других заболеваний и могут длиться несколько лет. Обычно признаки появляются впервые в подростковом возрасте.

ВСД и панические атаки симптомы которых едины, поначалу пугают человека, не понимающего, что с ним происходит. Он начинает придумывать себе несуществующие проблемы. Тем временем единственная проблема, которая остается для него актуальной, скрывается во внутренних мотивах.

Если человек подойдет к решению проблемы правильно, он сможет самостоятельно справляться с приступами, а в дальнейшем избавиться от них полностью. Что такое кризы при дистонии должен знать каждый человек, который имеет невротический тип личности. Чтобы не задаваться вопросом о том, чем лечить ВСД и что делать при панической составляющие этого недуга, важно регулярно работать над своим мышлением, не допускать стрессов.

Приступы вегетососудистой дистонии не вызваны сознательным неврозом (преувеличенными симптомами вторичных мотивов) или патомимией (симптомы преднамеренно вызваны). Соматоформное расстройство не следует путать с более конкретным диагнозом расстройства соматизации, которое является подтипом недуга. Психические расстройства тщательно отделяются от неврологических и физиологических расстройств. ВСД трудно диагностировать и лечить, поскольку оно требует наличия психиатров и неврологов, изучающих одного и того же пациента. Это то, что называют диагностикой элиминации. Перед тем, как упомянуть об этом, необходимо устранить другие возможные диагнозы, и нет никакого исследования, которое бы официально подтвердило его.

В МКБ (международная классификация болезней) этот диагноз и его подкатегории были объединены в качестве соматоморфного расстройства, чтобы устранить совпадение между диагнозами и лучше отразить сложную связь между психическим здоровьем и здоровьем. Когда проявляется ВСД как бороться с недугом понять сложно. Настолько пугающими могут быть проявления.

При дистонии по типу панических расстройств можно принимать препараты от ВСД и панических атак. Но они не позволят навсегда избавиться от проблемы.

Люди советуют при приступе делать глубокий вдох и выдох. При вегето сосудистой патологии такой подход может быть довольно эффективным.

При установлении вегето сосудистой дистонии что делать определяет врач, но всегда тщательно участвует и сам пациент. С паническими атаками как с проявлением дистонии надо уметь бороться правильно и самостоятельно сделать все возможное для релаксации. Снять все симптомы разом не получится.

Снять паническую атаку при наступлении симптомов, можно, используя успокоительное средство, антидепрессанты, медикаменты для борьбы с аритмией. В качестве достойной альтернативы, благодаря которой сосудистая дистония с паническими расстройствами проходит довольно быстро, выступают народные рецепты. Приступы каждый человек в силах устранять самостоятельную. Что приступ, что его ложное наступление вероятны при тревоге. Если человек связывает эти две ситуации, ему надо прежде всего изменить свое отношение к происходящему.

Происхождение и теоретические проблемы

Термин истерия исходит от греческого врача Гиппократа, который придумал это слово, чтобы описать концепцию, которую он узнал от египтян.

Позднее истерия была изучена психоанализом как модель невроза. Этот подход отличает психосоматические поражения, которые не реагируют на невротическую природу недуга.

Приступ ВСД

ВСД с паническими атаками приводит к тому, что у человека поднимается давление, наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений. Он начинает ускоренно втягивать воздух. Страх физической болезни сочетается с опасением выглядеть смешно в окружении людей. Гипертонический криз может наблюдаться прямо посреди общественного места. При таком варианте ВСД симптомы бывают различными, но чаще всего это именно приступы паники.

Вылечить панические атаки и другие характерные явления физическими способами невозможно. В лучшем случае невропатолог выписывает успокоительные и комплексы витаминов. Между тем человек продолжает искать ответ на вопрос, что и как ему надо делать при панической атаке при таком состоянии любой человек ощущает себя некомфортно.

Обострение паники при дистонии возможно в неблагоприятные с психологической точки зрения периоды. Приступ что не проходит неделями, должен насторожить. Важно себя успокоить при таких явлениях, чтобы симптомы приступа в следующий раз не стали еще более выраженными.

Что делать с вегетососудистой дисфункцией, должен даже не врач, а сам человек. Дистония с панической составляющей говорит о том, что у человека что-то неправильно идет в жизни. Обострение достигают его каждый день, на работе, а потом еще и дома. Человек не может понять, как бороться с ВСД и паническими атаками так, чтобы избавиться от них навсегда.

Как бы ни хотелось изобрести магическую таблетку, определить, как бороться с паническими атаками при ВСД можно, только разобравшись в себе. Можно вызвать скорую, они знают, как быстро снять приступ ВСД. Но в таких ситуациях чаще всего предполагаются сильные таблетки наподобие феназепама. Принимать их на постоянной основе не получится. Вот почему специалисты дружно говорят о том, что человеку надо разобраться в своих мыслях и поступках. Только так он сможет выяснить, как бороться с приступами эффективно.

Классификация

Термин истерия больше не используется в психиатрии, поскольку он подразумевает теорию, которая не является его основополагающей базой. Напротив, соматоформное расстройство имеет другое место в разных психопатологических классификациях. При ВСД приступы обычно не продолжаются слишком долго и заканчиваются примерно через полчаса.

В МКБ ВСД представляет собой психическое расстройство в категории невротических расстройств, связанных со стрессом. Поэтому он связан с другими психическими расстройствами, включая обсессивно-компульсивное расстройство. ВСД остается недугом из сферы психоанализа, которая считает, что истерия и навязчивый невроз являются базовыми причинами дистонии.

ВСД, или соматоформное расстройство, представляет собой как симптом основной патологии, так и отдельный недуг, полностью отличающийся от тревожных расстройств.

Клиника

Болевые расстройства, дисфункции ЖКТ и сердцебиение диагностируются в случаях соматоформных расстройств.

Симптомы возникают в любое время и никогда не производятся преднамеренно. Пациент имеет болезненные симптомы:

• поражаются голова;
• спина;
• суставы;
• конечности;
• грудина;
• мочеполовая система;
• желудочно-кишечные симптомы;
• симптомы половой слабости.

Иногда страдают моторные или сенсорные функции. Они предполагают общее неврологическое или медицинское состояние. Существуют психологические факторы, связанные с симптомами или дефицитами (конфликты или другие стрессорные ситуации). Они не производятся намеренно (как и все соматоформные расстройства).

Болезненные расстройства: боль в одном или нескольких анатомических местах с достаточной интенсивностью.

ВСД иногда сопровождается ипохондрией (страх перед серьезным заболеванием, основанным на неправильном толковании субъектом физических симптомов, это постоянная забота о своем здоровье, несмотря на обнадеживающую медицинскую оценку) или страх дисморфофобия (беспокойство воображаемого дефекта внешнего вида или чрезмерная концентрация на небольшом дефекте).

Все эти расстройства могут причинить большие страдания и привести к медицинскому кабинету, вплоть до хирургического вмешательства.

Термин «психосоматический» описывает взаимосвязи между телом и психикой. Физические жалобы влияют на психическое состояние, но психика также влияет на то, что происходит в организме. При дистонии часто причины часто являются эмоциональными  или психическими. Такими причинами могут быть стресс, страхи или травматические переживания. Жалобы на психосоматические заболевания могут быть очень разными. Общим является то, что врач не может найти физическую причину, которая в полной мере объяснит симптомы.

Частота симптомов

Почти каждый осознает, что психический стресс приводит к физическим проблемам: все знают такие выражения, как «ком в горле», «ватные ноги» или «кровь, стынущая в жилах». Стресс и другие ситуации могут вызывать проблемы:

• с желудком;
• головные боли;
• проблемы со сном;
• концентрацией;
• либидо;
• повышенную усталость, а также другие физические симптомы.

В некоторых случаях жалобы уходят сами по себе и почти игнорируются. Но у некоторых людей они могут длиться долго, становиться хроническими и занимать все большее место в их жизни, не осознавая их прямого отношения к психическому стрессу. В этом случае речь идет о психосоматическом заболевании или соматоформном расстройстве.

Помимо них существует множество заболеваний, которые непосредственно не вызваны психическим стрессом, но они «маскируют» их внешний вид и часто приводят к их ухудшению. К ним относятся например:

• язва;
• сердечный приступ;
• внезапная потеря слуха;
• нейродермит;
• грыжа диска и многие другие.

Современная медицина считает, что многие органические болезни содержатся частично в психических особенностях.

Отсутствие физических причин еще больше усугубляет незащищенность лиц с ВСД. Заявления врачей вроде «Ничего нет» вводят в ступор таких пациентов. Они явно чувствуют симптомы и ощущают себя неправильно понятыми.

Многие пациенты не могут себе представить, что причиной проблемы являются стресс, беспокойство и другие психические стрессы. Многие врачи теперь ограничиваются физическими осмотрами, хотя современная медицина уже давно осознает, что психосоматические жалобы являются обычным явлением. Часто пациенты ходят от врача к врачу, пока они, наконец, не найдут того, кто может им помочь. Это часто занимает много лет до того, как будет поставлен правильный диагноз и начнется соответствующее лечение.

Лечение ВСД

Поскольку причина заболевания находится в психике, психотерапия является наиболее подходящей для лечения психосоматических заболеваний. Он использует множество методов, но центральным для них является психотерапевтический разговор, целью которого является то, чтобы пациенты узнавали и уменьшали источники стресса и напряжения. Они могут включать проблемы на работе, ненадлежащие стратегии преодоления стресса и отсутствие выхода для негативных чувств, проблемы партнеров, неадекватные социальные навыки, деструктивное мышление и т. д.

Не во всех странах знают, как вылечить ВСД. Дело в том, что здесь даже диагноза такого не существует. Многие западные врачи понятия не имеют понятия, как избавиться от ВСД и панических атак. Вместо этого диагноза здесь используется термин соматоформное расстройство, или психосоматические заболевания. Суть тут одна и та же. Ни один невропатолог не скажет вам, как лечить панические атаки при рецидивирующим характере, используя для этого многолетний прием антидепрессантов.

Сами по себе эти препараты могут быть довольно вредны. Нередко рассказать, как победить панические атаки, может человек, который имеет соответствующий опыт. Необязательно, чтобы это был медик. Люди с многолетним опытом недуга прекрасно знаю, как проявляются панические атаки при ВСД. Они же могут поведать другим страдальцам, как снять приступ.

Во время терапии пациент разрабатывает решения для снижения стресса со своим терапевтом и начинает применять их в повседневной жизни.

Кроме того, можно использовать методы релаксации, медитации, цигун и т. д. В некоторых случаях отпускаемые по рецепту лекарства рекомендуются в начале терапии (особенно в ситуациях, когда пострадавший человек не может справиться со своим ежедневным сном или тяжелым дефицитом сна), чтобы улучшить эмоциональное состояние пациента.

Клинически причины ВСД выражаются в:

• инфантилизме;
• зависимости;
• эгоцентричности;
• неразвитой системе ценностей.

Они определяют поведенческую деструктивность — нарушение режима лечения, физический стресс, который разрушительно усиливается при появлении конфликтов личности.

Но опять же при общении с человеком, преодолевшим недуг, приходится принять тот факт, что лечение долгое предполагает работу над собой. Говоря о том, как справиться с паническими атаками при дистонии, западные специалисты часто говорят о проблемах с кровоснабжением в шейной области позвоночника. Действительно, пережатие нервов и сосудов часто выступает причиной признаков ВСД. Поэтому для понимания, как справиться с панической атакой, правильная диагностика тоже очень важно.

Головная боль — «ищите причины в мыслях»

Люди, страдающие головной болью, контролируют свое мышление, эмоции и чувства, которые подавляются и не раскрываются.

Это наиболее распространенный неврологический симптом, а также симптом тревожных и депрессивных расстройств. Психологический стресс питает головную боль, является ли причина психологической или физиологической. Психосоматическая головная боль отличается от психогенных. Это происходит у людей, которые активно контролируют — бухгалтеров, торговцев, но это неслучайно.

Мигрень. Имеет место у навязчивых личностей, перфекционистов, заключается в подавлении гнева. Те, кто генетически предрасположен к мигрени, могут развить этот тип головной боли. Вероятен сильный неспецифический эмоциональный конфликт. Головная боль равна запрещенной потребности. Существует неспособность достичь как своих собственных требований, так и избавиться от зависти и негодования в отношении интеллектуально и финансово более успешных людей. Эти люди очень амбициозны, но если они терпят неудачу, они подвергаются саморазрушению, сталкиваются с мигренью.

Головные боли с напряжением и мышечными спазмами шеи — вызывают эмоциональный стресс. Тошноты не наблюдается, как в случае мигрени. Обычно начинается в конце рабочего дня.

Преодолеть это помогает медитация, расслабление, йога.

Не определив сопутствующих патологий, вряд ли удастся высказать точную мысль по поводу того, как справиться с приступом ВСД. Есть люди, которые довольно нервные по своему характеру. Для них более актуален ответ на вопрос: «как успокоиться при дистонии?». Если проявляется криз при таком недуге, лекарство будет помогать кратковременно. Лечение ВСД и панических атак предполагает длительную психотерапию, в первую очередь.

Лечить ВСД и панические атаки медикаментозно не рекомендуется, исключениями являются ситуации, когда симптомы довольно выражены. В таких случаях преобладает изменения миокарда и других органов и систем. Когда лечить ВСД с паническими расстройствами приходится симптоматически.

Отзывы людей, столкнувшихся с недугом говорят, что паническая атака при ВСД является обязательным сопровождающим моментом.

Гипертоническая болезнь

Существуют расстройства ЦНС, вызванные психическим стрессом, приводящие к возбуждению в вегетативных центрах, которые регулируют кровообращение и тонус сосудов. Прежде всего, страдают люди с потребностью выговориться, которые находятся в конфликте со стремлением к самоопределению. Потребность в любви и заботе — это отражение бессознательного стремления к зависимости, которое осталось с детства. С возрастом он раскрывает чувство раненого достоинства и неполноценности. Необходимость независимости и валидации трансформирует разочарование и проявление агрессии. Однако такое поведение считается социально неприемлемым и, следовательно, остается подавленным, в сочетании с пассивностью с точки зрения достижения целей.

Это особенно заметно в стрессе — пострадавшие люди уходят от общения с родными и близкими и обращаются за помощью и защитой к докторам.

Сердечные расстройства

Это определенно вопрос неспособности выразить чувства. Панические атаки и ВСД тесно связаны.

Страх сегодня стал условным рефлексом. Когда он управляет человеком, у него нет настоящего. Есть только отрицательные воспоминания и беспокойство о будущем. Но люди научились маскировать его — через множество инструментов. При панических атаках, в первую очередь, надо успокоиться.

Люди научились «самодисциплине», чтобы скрывать радость, гнев — во имя императивов узкой морали, базирующейся на неустойчивой почве меняющихся стереотипов.

Человек страдает, хочет быть настоящим, то есть быть самим собой. Но он продолжает «смотреть по сторонам» и прилагает много усилий, чтобы соответствовать некоему модному идеалу. Он по-прежнему считает, что у нее есть воля, но она является результатом упрямства и внутреннего напряжения. А истинная воля коренится в общем равновесии тела и мозга. Мы часто игнорируем сообщения нашего тела

Видео «Как бороться с приступами ВСД»

В этом видео рассказывается, что такое ВСД и как бороться с проявлениями этого недуга.